Yoga syftar till att skapa balans i kroppens energisystem för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling. Yogan innehåller andningsövningar (pranayama), kroppspositioner (asana) och meditation.

Zwing its yogaklasser utgår från Hatha-yogan och passar alla, oavsett tidigare erfarenhet. Ta med dig din yogamatta och gärna en filt också.

På yoga, mamma/bebisträning och cirkelträning har du möjlighet att välja att anmäla dig till en halv termin i taget. Antingen terminens första 6 tillfällen, eller terminens sista 6 tillfällen. Maila oss på info@zwingit.se så hjälper vi dig med detta.